月經後要調理補血!中醫8款食療湯水+飲食注意事項|食是食非

月經後要調理補血!中醫8款食療湯水+飲食注意事項|食是食非

來經時特別易累、成日面青口唇白、行幾步樓梯都氣喘?以上都是氣虛血弱者的症狀,經後大失血,不想經後面無血色嚇親人?就要好好補養一下,聽醫師話多吃以下補血補氣的食材了!

撰文:Moyin 圖片來源:新傳媒資料室資料 來源:註冊中醫師許懿清

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