痔瘡病徵解構!中醫師推介食療+紓緩方法 忌吃辣飲酒|食是食非
痔瘡病徵解構!中醫師推介食療+紓緩方法 忌吃辣飲酒|食是食非

痔瘡病徵解構!中醫師推介食療+紓緩方法 忌吃辣飲酒|食是食非

受痔瘡之苦,經常坐立不安?除了看醫生外,最重要是留意飲食。想坐得安樂,就要留意以下中醫師推介食療,忌吃食物以及紓緩方法!

撰文:moyin 圖片來源:新傳媒資料室、網上圖片 顧問 : 註冊中醫師許懿清

痔瘡的成因?

痔瘡主要是因肛門受壓,使肛門直腸管黏膜下層的靜脈擴張及曲張而形成。長期便秘是肛門壓力上升的主因,經常久站久坐、因病長期臥床、運動不足、肥胖、蔬果攝取 不足、懷孕等都有關係。另外如患有令腹內壓經常升高的疾病,如肝硬化、腹腔內腫瘤、腹水等也有機會形成痔瘡。

痔瘡主要是因肛門受壓,使肛門直腸管黏膜下層的靜脈擴張及曲張而形成。

痔瘡食物忌宜

忌吃

1。辣椒

痔瘡的人不宜吃辛辣的食物,包括辣椒、咖喱、芥辣、 麻辣的食物等。在中醫的角度,痔瘡的形成與腸頭濕熱有 莫大的關係,而辛辣的食物會加重腸的熱氣。

辣椒
辛辣食物會令腸胃更濕熱

2。酒

痔瘡因部分血管曲張、聚積於肛門附近而形成。別以為酒行血有助痔瘡的血管暢通,其實酒性濕毒,反而會令血液聚積於痔瘡附近的血管,加劇疼痛及出血現象,加重痔瘡的病情。

酒精會令血液聚積於痔瘡附近的血管

3。濕熱蔬果

痔瘡不穩定、發作或剛做完痔瘡手術的人士,都不宜吃濕熱的蔬果,如椰菜、芒果、菠蘿、龍眼、荔枝等,吃小量無大 礙,但多吃的話,就會加重痔瘡病情,就算無痔瘡的人也會變得腸頭濕熱。

椰菜
芒果
荔枝

4。高鹽份食物

有痔瘡問題,或是高血壓的人,都不應吃高鹽份的食物,如鹽酥雞、鹹菜、榨菜等,會令局部閉塞的血管更加腫脹。

榨菜
高鹽食物會令局部閉塞的血管更加腫脹

5。難消化的食物

難消化的食物如糯米、墨魚、稯、月餅等,以上高糖份或油份的食物會令大便含未完全消化的食物,大便有機會含有硬物,會割損痔瘡、擦損肛門附近或直腸頭的黏膜,增加受感染的機會,令病情惡化。

儘管適逢中秋佳節,但吃月餅也要適可而止。
糯米飯

 

油浸墨魚

中醫師推介食療

1。槐花豬大腸

是中藥的一種,民間食療多以槐花來煮豬大腸,以形補形。槐花帶少許苦味,可加入蜜棗去中和,有去濕熱、清腸熱的功效,有效改善痔瘡腫脹及出血的情況。

槐花(圖片來源:www.readtcm.com)

 

可以槐花來煮豬大腸,以形補形。(圖片來源:kuaibao.qq.com)

2。赤小豆

除了利水外,還有消腫、 消痛的功效,可加入赤小 豆煲粥,有效改善痔瘡的 腫脹、疼痛及充血問題。

3。芝麻糊

適合有慣性便秘、已做了數次痔瘡手術、反覆發作的 人士,特別是因年紀大或氣虛,而感大便吃力的人。在家自製的話,建議以蜜糖代替砂糖,可起潤腸、滑腸之效,有效改善痔瘡。

芝麻糊
可起潤腸、滑腸之效

4。馬蹄

平常吃多了煎炸熱氣食物,可以馬蹄來煲糖水、老火湯、炒菜、搾 汁。容易熱氣的人可直接將馬蹄去皮洗淨,搾汁後連渣喝,早上空腹喝效果會更好,可改善腸的濕熱,有效預防痔瘡疼痛及出血的情況。

馬蹄有效改善腸道濕熱

5。茵陳

多用以作涼茶配方,可改善腸的濕熱,可以跟淮花、赤小豆煲水,除了可改善痔瘡外,也適合沒有痔瘡,但感到肛門不適的人飲用。

茵陳

痔瘡的迷思:

1。痔瘡有分幾種?是否要動手術?

痔瘡可分內痔、外痔及混合痔,以肛門外緣以上2公分的齒狀線作區分。內痔在齒狀線以上形成,以下的則是外痔,內外痔兼備則為混合痔。
如果只是輕微的外痔或內痔,偶然會出血情形,平日可靠攝取水份、蔬果、適度運動,配合軟便劑及痔瘡消腫藥物等改善;
如果常出血、內痔凸出肛門,會自己縮回,可在門診接受簡單的內痔橡皮帶結紮;
如果經常要將凸出的內痔以手指推回,更甚是無法推回的話,便需要動手術切除痔瘡。

(圖片來源:www.phew.tw)

 

如果常出血、內痔凸出肛門,會自己縮回,可在門診接受簡單的內痔橡皮帶結紮(圖片來源:www.nopain.com.hk)

2。除食物外,怎樣紓緩痔瘡不適?

建議大便後盡量不要乾抹,最好用水洗清潔,可改善痔瘡及減低感染的機會。每天定時排便,避免大便時過度用力,不要久坐馬桶。此外,也要保持適度的運動;避免久站、久坐,可以的話變換一下姿勢,盡量控制體重,減輕下肢的負擔。

大便後可用水洗更乾淨
在辦公室工作少不免要久坐,記得也要不時轉換一下姿勢。

3。如何分辨痔瘡和直腸癌?

可由以下出血的情況作分辨,如果仍有疑問的話,應盡快求醫!

痔瘡:出血時的血色較鮮、沾在糞便的外圍,一般並不會引起其他症狀。

大腸、直腸癌:出血的血色較暗,血會混在糞便內,除出血外亦會令人變得消瘦、精神體力變差等等。

痔瘡出血時的血色較鮮

 

直腸癌則血色較暗,血會混在糞便內。

註冊中醫師
許懿清
出版了16本中醫美容、食療及養生書;認為「 靚 」一定 是由內而外,以中醫的養膚概念研製出蘊含中醫藥理念 的護膚產品,使人健康地美麗。

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