營養師減肥餐單!一日三餐12款選擇 食泰菜、牛肉麵都得

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一年四季,大家都不能對減肥鬆懈!立即看看營養師提供的減肥 Keep Fit 餐單。以簡單方便為大前提,出街食或是自己煮都可以!

Text : Moyin  Photo : 新傳媒資料室、網上圖片 資料來源 : 尚營坊高級營養師 Thomas

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