台茶都唔飲得?!5件炎炎夏日不能做的傷身事
台茶都唔飲得?!5件炎炎夏日不能做的傷身事

台茶都唔飲得?!5件炎炎夏日不能做的傷身事

炎炎夏日,凍飲、冷氣成為了香港人的生活基本,但原來這些「透心涼」通通對身體不好。要養身,謹記要避免以下五件事,才能算愛護自己身體啊!

撰文:Wai|圖片來源:劇照、Instagram|編輯:[email protected]

5件炎炎夏日不能做的傷身事

1.長期吹冷氣

打工仔長期在公司吹冷氣,回到家後,晚上又會歎冷氣至朝早;放假行街時,亦有不少人特意走到各商場大廈避暑。先不提昂貴的電費,不勤於清洗冷氣濾網,塵埃不能被有效阻隔,令室內的人容易吸入細菌和塵蟎,影響健康,而外出或戶外活動時亦會因不適應溫差而導致不適,甚至中暑。

傷身
長期吹冷氣
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長期吹冷氣

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