減肥飲品助消炎！發胖全因炎症反應 兩款簡易飲品推介｜食是食非
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減肥飲品不止去水腫，還能助你消炎！原來肥胖是身體發炎的反應，在發胖時脂肪細胞不斷增大，那麼細胞與細胞之間的空間便會愈來愈小，當微絲血管也受不住擠壓，最後脂肪細胞便會破裂壞死，即看以下消炎減肥飲品推介。
撰文：FF｜圖片：網絡圖片｜編輯：MaggieMalau﹑heitung＠central
肥胖成因
減肥飲品輕鬆瘦！
其實成人的脂肪數量是固定的，在發胖時脂肪細胞不斷增大，細胞間的空間變小，微絲血管受不住擠壓便會破裂，以下解構肥胖成因！
1.飲食習慣
經常工作在外吃飯或外賣，吸取高鹽高油高糖的食物，吃完後久坐不動，甚至吃完宵夜後立即睡覺，種種不良飲食習慣都會導致肥胖。
2. 精神心理壓力
長期工作壓力大，或抑制著挫折、傷心、憤怒的情緒，很容易會暴飲暴食，而這些心理因素還會加速皮質醇分泌，使內臟的脂肪增長和發炎。
簡易減肥飲品推介
柚皮素可抑制炎症反應
以下介紹的兩款簡易減肥飲品，只要每天喝1杯便能有效抑制身體的炎症反應，那麼便能夠輕鬆瘦下來！
1.檸檬水
飲檸檬水時記得把黃色果皮去掉，只保留白色部分，因為黃色部分含有的精油，容易使腸道不適。而服用方法非常簡單，只要用80度的水沖泡檸檬皮就能有效吸取營養、減少炎症反應。
2.蜂蜜柚子茶
柚子茶能降血脂、去油膩，因為柚子皮有加速動物脂肪的分解的作用，而柚子皮中的柚皮素、橙皮素也有抗炎作用。
撰文：FF｜圖片：網絡圖片｜編輯：MaggieMalau﹑heitung＠central
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