濕疹痕癢芫荽可止痕! 3招必學內外美肌法
濕疹痕癢芫荽可止痕! 3招必學內外美肌法

濕疹痕癢芫荽可止痕! 3招必學內外美肌法

早前日本興起一陣芫荽熱,各式芫荽為主的食品、零食甚至飲品因此而誕生!無論你愛不愛他的香氣,都要知道芫荽好處多多,今次就教你如何外敷內服美肌!

撰文:K| 圖片來源 :Instagram| 編輯:Quin、乖乖隆地洞@central(原文刊於新Monday

芫荽不只是調味料!

在中醫學中,芫荽可入藥,更有多種營養價值,形成芫荽青綠色的就是胡蘿蔔素,高出番茄、黃瓜10倍之多,其高抗氧化可強化免疫力;另外含有維生素C、維生素B1、B2與豐富礦物質,100克芫荽所含的維生素C高達63毫克,更超過蘋果、水梨、桃,更為番茄的3倍多!

近來日本出現大量的芫荽味零食,才知道原來芫荽有很多fans,大家都好識食呢!

 

芫荽的食療效果

芫荽有以下豐富營養價值,也難怪日本人如此熱推,日本京都府立醫科大學教授宇山惠子更大推芫荽抗老化、促進血液循環,甚至可修復紫外線對皮膚帶來的傷害。看看芫荽5大美肌效果。

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