日本研究破解雞蛋高膽固醇迷思!|日日食可減肥、護肝、防老人痴呆
日本研究破解雞蛋高膽固醇迷思!|日日食可減肥、護肝、防老人痴呆

日本研究破解雞蛋高膽固醇迷思!|日日食可減肥、護肝、防老人痴呆

由好細個開始,都不停被告知一日只可以食一隻蛋,因為雞蛋好高膽固醇,令鍾愛食蛋嘅小編只好做定老來中風嘅覺悟繼續食!但係,到今時今日,先至有研究指出,原來食蛋高膽固醇只係一個誤解!雞蛋仲要營養值超級豐富,日日食可減肥、護肝、防老人痴呆!

撰文:Carmen|圖片來源:《林修の今でしょ!講座》

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