落雨做運動!全港5條室內緩跑徑+跑步拉筋小貼士

落雨做運動!全港5條室內緩跑徑+跑步拉筋小貼士

想出街做運動跑個步時,但永遠都「天氣不似預期」,不是黃雨就紅雨,真是會非常燥底!今次記者為你帶來全港5條免費室內緩跑徑,附上簡單易學跑步前後拉筋動作教學,就算遇到陰晴不定的天氣,都可以繼續跑啦!

撰文:新傳媒資料室|圖片來源:新傳媒資料室、康樂及文化事務署

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