【食是食非】放題卡路里排行榜 芝麻雞翼等於一碗飯!
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放題就是為了大吃特吃,偶爾放縱不是罪,最重要是知道自己究竟吃下了多少卡路里。留意以下營養師提供的數字,下次吃放題便心裡有數!選擇較健康的選擇,或是做運動消耗多餘的卡路里!

撰文 : Moyin 圖片來源: 新假期資料室 資料來自 : 澳洲註冊營養師 Hayley Yeung

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