鼻敏感一定要學！日本節目教你1個動作解決鼻塞問題！｜好生活百科
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鼻敏感一轉天氣又易發作！一起身就即刻鼻塞，更嚴重的話一躺在床上就無法呼吸暢順，甚至感覺窒息！今次就有日本節目介紹給大家一個簡單健康體操，一招KO鼻塞問題！
撰文：Homan、Anna｜圖片來源：twitter截圖｜編輯：乖乖隆地洞＠central｜原文刊於：新Monday
日本節目教你
一個動作KO鼻敏感
這是日本電視節目（世界一受けたい授業）的節錄，當中日本耳鼻喉科醫師石井正指出，鼻塞感覺呼吸不暢通，是因為鼻黏膜發炎腫起來了。而人的腋下有與鼻子相連的神經，所以透過雙手交扣，再往後抬的這個動作，能夠有效刺激腋下的神經，從而解決鼻敏感、鼻塞問題。1分鐘就搞掂，大家鼻塞時都可以試試吧！
Step 1-
雙手交扣，放在身後
Step 2-
把手展開，保持手指的相扣
Step 3-
挺直腰部，伸直手臂
Step 4-
把身後的手臂往上抬
把身後的手臂往上抬，讓你的手臂和胸口成一直線。這動作能夠有效刺激腋下神經，從而解決鼻敏感以及鼻塞問題。
撰文：Homan、Anna｜圖片來源：twitter截圖｜編輯：乖乖隆地洞＠central（原文刊於新Monday）
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