睡覺流口水可以好大鑊!5種隱藏健康危機 可能係中風先兆!|好生活百科
睡覺流口水可以好大鑊!5種隱藏健康危機 可能係中風先兆!|好生活百科

睡覺流口水可以好大鑊!5種隱藏健康危機 可能係中風先兆!|好生活百科

平時不少情侶都會笑另一半睡覺時流口水,說他們不懂合口睡覺,或是罵他們弄髒枕頭,但原來「睡覺流口水」並不好笑,它可能是一種顯示你身體出狀況的警號,小心為上。

撰文:[email protected]、乖乖隆地洞@central|圖片:Instagram | 原文刊於:More|資料來源:tvbs

睡覺流口水
隱藏5種健康危機

有研究指睡覺流口水的主要原因有5種:「睡覺姿勢不良」、「顏面神經失調」、「口腔疾病」、「興奮過度」,或是「脾胃失調」。睡覺時如果習慣側臥就容易壓到唾液腺而出現睡覺流口水的現象,此時應檢視自己睡姿問題。

另外在中醫角度,最需要注意「顏面神經失調」,因為感冒後出現睡覺流口水的情況,你可試對鏡微笑,如發現「口角歪斜」的情況,或眼睛閉合出問題、頭痛等症狀,可能是顏面神經炎或中風的先兆。

流口水
睡覺流口水可能是健康警號!

而且口腔裡的溫度和濕度適合細菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘渣容易引發蛀牙、牙周病,這些疾病可能造成睡覺時流口水,且口水帶有鹹味,而口腔內若有潰瘍,受到疼痛的刺激也會促進唾液分泌,誘發流口水。

流口水
口腔內若有潰瘍,受到疼痛的刺激也會促進唾液分泌,誘發流口水。

中醫師觀點中,飲食失調或過度疲勞,會造成脾胃運動功能減弱、脾胃濕熱,同樣會導致睡覺流口水。

流口水
飲食失調或過度疲勞,會造成脾胃運動功能減弱導致流口水

我們應注意口腔清潔、定期做口腔檢查,並在進食後做適當運動,避免消化不良。

流口水
注意口腔清潔避免牙周炎,改善流口水情況

最後盡量保持「平躺」睡姿,就能避免睡覺流口水的現象。

流口水
盡量保持「平躺」睡姿

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