【食是食非】紓緩經痛＋暖子宮！自製紅糖生薑茶 女生必飲！
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香港女生的生活作息不定時，飲食不均衡且食無定時，容易造成肝腎失調，更會令經血中出現血塊，不通則痛，因此才會在生理周期時痛不欲生。但原來只要定時喝紅糖生薑茶，能有助暖子宮化瘀血，紓緩困擾女生已久的經痛問題，即看紅糖生薑茶的做法！
Text：Kathy@more｜Photo：新假期圖片庫、Instagram
女生恩物 紅糖生薑茶
中醫指紅糖可以補血散瘀、暖肝去寒，而生薑補中散寒。兩者皆有化瘀血、暖子宮的作用，紅糖生薑茶絕對是女生的恩物。
熱水沖 每早喝一杯
紅糖生薑茶的做法簡單方便，首先準備400g紅糖，並把240g生薑切碎，然後將兩者混在一起，隔水蒸30分鐘，最後分成14份。從月經結束後的第二天開始，每天早上取出一份，與150ml熱水拌勻，待水和暖後飲用，需連服14天，記得要空腹喝！
A post shared by Justin Scott (@scottjonias) on Apr 22, 2017 at 5:07am PDT
A post shared by Connie Hu (@hsinyi007) on Nov 1, 2016 at 5:54am PDT
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