【拍拖好去處】情人節齊齊做運動  觀塘情侶瑜伽班!愈痛愈可以測試默契度!|情人眼裡玩呢啲
【拍拖好去處】情人節齊齊做運動  觀塘情侶瑜伽班!愈痛愈可以測試默契度!|情人眼裡玩呢啲

【拍拖好去處】情人節齊齊做運動 觀塘情侶瑜伽班!愈痛愈可以測試默契度!|情人眼裡玩呢啲

情人節年年都有,無論男方定女方,諗到頭都大埋都唔知去邊,那不如今年特別一點,齊齊做情侶瑜伽啦!近年,其實除了空中瑜伽、高溫瑜伽為人熟悉之外,雙人瑜伽都是一種不錯的運動。瑜伽導師指,雙人瑜伽其實很適合初學者學習,不過所考驗的,除了是個人的柔軟度外,更需要兩個人協調和默契,才可以做出優美的瑜伽動作。今次,毫無瑜伽經驗的兩位記者,就親身落場,試一試雙人瑜伽!

撰文:kelly|攝影:Fion

情侶瑜伽測試與另一半的默契度

你覺得自己有多愛你的另一半?你包容你的另一半嗎?你又知不知道與另一半的默契度?以上種種,看似簡單的問題,但很多情侶卻不懂回答。但是,資深瑜伽導師Bowie Luan,就認為情侶瑜伽,能令你得到答案。「情侶瑜伽跟一般瑜伽的分別,就是一般瑜伽我們自己做的,我們只會留意自己呼吸,只會關注自己多點。相反,情侶瑜伽要顧及對方的感受,甚至感受到對方的身體痛楚,能夠令你學懂包容,同時亦在做瑜伽之中,知道你與另一半的默契度和信任度。」

情侶瑜伽
情侶瑜伽又健康又可以學習包容,都可以算是情人節特備節目之一。
資深瑜伽導師Bowie Luan指雙人瑜伽適合初學者玩。

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