10大惹蚊、驅蚊食物!中醫解答蚊叮迷思|食是食非
10大惹蚊、驅蚊食物!中醫解答蚊叮迷思|食是食非

10大惹蚊、驅蚊食物!中醫解答蚊叮迷思|食是食非

天口熱又多蚊,原來有10款惹蚊和驅蚊食物,食芝士會惹蚊?洋葱、菠菜原來可驅蚊?即看中醫師講解!

撰文:Erica|圖片:新假期資料室|營養顧問 : 中醫師林婉珺

10大惹蚊、驅蚊食物

惹蚊食物

1. 甜品

大部分甜品都加入大量白砂糖,白砂糖屬精製糖,食得多傷身 。

惹蚊
甜品都加入大量白砂糖,食得多傷身。

2. 加工醃製品

如腸仔及午餐肉等,通常含有添加劑及較高的鹽份,會加重肝腎的負擔,令身體變酸及濕熱。

惹蚊
含有添加劑及較高的鹽份,令身體變酸及濕熱。

3.紅肉

如牛肉、羊肉,無論是以甚麼方法烹調,吃得多的話,都會令人體質變酸,如果怕蚊,飲食上就要多菜少肉。

惹蚊
會令人體質變酸。

4.奶類

奶類製品如牛奶、乳酪、芝士都是對脾胃無益的食物,會容易令體質變酸及濕熱。

惹蚊
奶類製品都是對脾胃無益的食物。

5.

特別是啤酒,因為比較濕熱,飲完酒後體溫便會升高,加速血液循環,而蚊子就是最喜歡體溫高的人。

惹蚊
飲完酒後體溫便會升高,加速血液循環,最惹蚊!

驅蚊食物

6. 番茄

含豐富的茄紅素,曾有研究顯示茄紅素有防蚊的作用,因為蚊子害怕其釋出的味道。

惹蚊
蚊子害怕茄紅素釋出的味道。

7.洋葱

除了吃完有效驅蚊外,切片放在房間的角落,蟲子或蚊都會害怕其氣味,是天然的驅蚊器!

惹蚊
切片放在房間的角落,蟲子或蚊都會害怕其氣味。

8.菠菜

屬於鹼性的食物,而且含豐富的維他命B。因為蚊子比較害怕維他命,可以將維他命B磨成粉加水,噴於房間角落有助防蚊。

惹蚊
含豐富的維他命B,蚊子較害怕維他命。

9.檸檬

別以為檸檬一定是酸性!想防蚊的話,記得要喝搾出來的檸檬汁,不可以加水或茶,入口雖酸,但其實不會傷胃,皆因在胃中會變成鹼性。

惹蚊
檸檬在胃中會變成鹼性。

10.紅菜頭

有解毒護肝的作用,可以令肝臟加速新陳代謝,減少在肝臟堆積的脂肪及廢物,排走毒素,起防蚊的作用。

惹蚊
可令肝臟加速新陳代謝,減少在肝臟堆積的脂肪及廢物。

惹蚊的迷思
一一拆解!

迷思1:如何知道自己體質屬酸或鹼?

一般吃肉多的人,或容易心情緊張,平時工作、生活大壓力的人,體質多是偏酸。故記得要多保持心境開朗,開心指數高,身體也會健康啲!

惹蚊
生活大壓力的人,體質多是偏酸。

迷思2:給蚊叮後,有甚麼方法止痕?

給蚊叮後,有甚麼方法止痕?可以試在蚊叮處塗肥皂,因肥皂是鹼性,有紓緩作用。另外薄荷膏則有清涼、止癢作用。也可以試用擦子膠在皮膚的表面擦一擦,因為可藉此將皮膚淺筋膜推鬆,令痕癢感覺消失。

惹蚊
薄荷膏則有清涼、止癢作用。

迷思3:做完運動易惹蚊?

會,因為運動後人的體溫會升高,蚊子喜歡圍繞高體溫的人,會比較容易招蚊子。

惹蚊
運動後人的體溫會升高,會比較容易招蚊子。
惹蚊
「體質較酸及身體比較濕熱的人較易惹蚊,相反體質偏鹼性的人則比較不易惹蚊,而大部分蔬果都是屬於鹼性的,想驅蚊就要選擇多吃蔬果了。」

香港註冊中醫師林婉珺
著作有《 女中醫的24節氣美麗調養 》,經常擔任節目中醫嘉賓,專欄及訪問也散見於各大傳媒。閒時喜歡鑽研食療烹調。

最新吃喝玩樂資訊