韓妹大推「  宅女運動  」! 每日6分鐘 躺著都能瘦
韓妹大推「  宅女運動  」! 每日6分鐘 躺著都能瘦

韓妹大推「 宅女運動 」! 每日6分鐘 躺著都能瘦

韓國人很重視外表,所以減肥絕對是韓妹的終生任務!最近一名韓妹在YouTube分享,針對懶惰的女生設計了一套「 宅女運動 」,躺在地上邊玩手機邊做運動,一點都不辛苦!每天6分鐘,就能鍛鍊全身肌肉,輕鬆減去肚腩和瘦手臂,怕麻煩的女生一定要試試!

Text: Novem、Bertha So|Photo: Daisy 데이지、ohmydaisy521

作為女生,最討厭的就是減肥了!其實我們不是沒有心去減肥,而是平日的工作已很忙,不願意把珍貴的空餘時間花在做運動上!難得有時間休息,當然想窩在家中看電視劇,邊吃零食邊喝汽水,化身為一名小宅女,你們有同感嗎?韓妹Daisy就針對我們這群不願動的女生,設計了一套「 宅女運動 」,「瞓住做」、「玩住手機做」都沒有問題,短短6分鐘就能燃燒全身脂肪,超適合懶惰的宅女們!

宅女運動

難得有時間休息,當然想窩在家中看電視劇,邊吃零食邊喝汽水,化身為一名小宅女!

每天做「 宅女運動 」 韓妹Daisy大減10kg

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