【5分鐘懶人操】再見 「bye-bye」肉! 每天15分鐘 6式動作 減手臂

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立冬天是懶人儲脂肪的季節,著到密密實實就以為天下太平,到夏天換季時就發現出大事!即刻請來健身教練教大家6招 減手臂 懶人操,好好準備讓1雙緊致的手臂亮相!

撰文:bu|攝影:Tony

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