火鍋料卡路里排行榜 肥牛原來不是最肥|食是食非
火鍋料卡路里排行榜 肥牛原來不是最肥|食是食非

火鍋料卡路里排行榜 肥牛原來不是最肥|食是食非

天氣凍,心思思想打邊爐暖身。肥牛固然高卡,但原來不少配料都暗藏健康危機,食一次隨時等於三餐飯!即看火鍋料卡路里排行榜!

撰文:Jacky 攝影:新假期資料室 營養顧問: Gloria Tse

火鍋料卡路里排行榜

每逢天氣轉涼,大家都會想滾一滾,聚首一枱打邊爐,好不熱鬧。打邊爐固然開心,但往往都會不自覺吃多了。現在就來看看,大家常吃的配料究竟熱量有多少!若然真的吃多了的話,記得要多做運動補救!

打邊爐是冬天指定動作,如果常常開爐的話,就要多加注意熱量攝取了。

11。芋絲低卡飽肚

打邊爐-火鍋料-foodwiki-肥牛-響鈴
芋絲3kcal/件
卡路里最低,而且又有飽肚感,多吃有助控制食慾。

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