台灣3大減肥網紅|20萬以上followers 分享減肥經歷
台灣3大減肥網紅|20萬以上followers 分享減肥經歷

台灣3大減肥網紅|20萬以上followers 分享減肥經歷

你喜歡搜集網絡上的實用健身減肥片段?有個靚女/型男跟著你一起做運動,也許是件賞心悅目的事,以下3位台灣網紅,FB都有20萬以上followers,即看他們成功瘦身的方法!

撰文: Kingyo|圖片來源:互聯網|編輯:f

01|台版鄭多燕:馬克媽媽

目前累積到29萬fans,4個孩子的媽,馬克媽媽有「台版鄭多燕」之稱,在生產前最高紀錄168磅,比起懷孕前胖了77磅,產後都仍有150磅。

馬克媽媽,生產前體重爆增到168磅。
馬克媽媽,生產前體重爆增到168磅。

直到產後8個月,馬克媽媽開始減肥,自創清淡卻不捱餓瘦身餐,4個月後降到110磅,減去1/3的重量。現在的她怎麼看都不像4個孩子的媽,而且還經常拍片教大家做運動。

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