女性幾時都要補 – 桑寄生桑椹蓮子紅棗茶食譜＠煮飯仔同學會
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做懶惰宅女做得久了，閒時都要以自己做主角，煲個養顏養生的桑寄生桑椹蓮子紅棗茶。
桑寄生歸肝腎經，具補肝腎、祛風濕、強筋骨的功效
桑椹則味甘性寒，亦是歸肝腎經，有補肝益腎、滋陰養血、駐容顏、抗衰老之功效
蓮子安心神
由於桑椹性寒，怕寒的我加上去核紅棗中和一下。
洗淨材料，將材料放入大茶袋煲，水滾後轉慢火再煲一個半小時。如果想當糖水喝的話就再加適量冰糖就成。女士要自補，就是這麼簡單！
材料 (2人用):
桑寄生兩把
桑椹一把
蓮子一把
去核紅棗2顆
冰糖適量
(註: 作為懶惰宅女，連用磅量材料都懶 – 懶惰宅女的一把即一個手掌輕鬆拿得起不會跌出的份量)
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