網民實測Switch「健身環大冒險」打機有效減肥!每日25分鐘即減9kg |好生活百科
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網民實測Switch「健身環大冒險」打機有效減肥!每日25分鐘即減9kg |好生活百科

Switch在十月推出「健身環大冒險」,標榜遊戲之餘可以運動瘦身減肥,一度成為熱話。最近就有菲律賓網民分享成功挑戰30日玩健身環大冒險,最後踢走肚腩的勵志故事,即刻睇睇!

撰文:Lu|圖片來源:Nintendo Switch、Migui Minaj|資料來源:GamingPH

Switch「健身環大冒險」減肥法!
網民實測30日減9kg

菲律賓網民「Migui Minaj」日前在Facebook分享成功減肥故事,表示自己玩了健身環大冒險30日後由超重減至標準體重,而每日只需遊玩25分鐘,就可邊打機邊減肥。Migui 透過 Switch 健身環大冒險由本來的78kg減掉9kg,他認為 Switch 的這款遊戲很有趣,又有效,希望可以鼓勵其他減肥的人士。

健身環大冒險
Switch 遊戲「健身環大冒險」需要玩家運動,透過 Migui 的成功例子就知道,只要有恆心就能減肥!

打機唔夠!要配合飲食

Migui 提到,要用健身環大冒險來減肥,配合飲食更有效。他分享貼士,日常飲食要避免吃碳水化合物,他減肥時每日只吃一杯份量的米飯,並且在晚上7時後便不再進食。其實他想要減肥的原因亦很簡單,就是穿衣服時因為肚腩突突不美觀,而找到合身的衣服亦很困難。他的體重維持在超重狀態已經有一段時間,也嘗試過踩單車上班等運動,甚至玩 Switch 另一款拳擊遊戲,也沒進展。

減肥
Migui 分享他減肥前後的照片,踢走肚腩後,整個人更有自信,超勵志!

Migui 認為健身環大冒險為玩家提供更大的動力去運動,因為是以冒險、玩樂的心態來做運動,更能持之以恆,大家不妨來一個30日挑戰!

switch
30日,每日打25分鐘機,有恆心就得!

健身環大冒險 打住機做運動

健身環大冒險這款遊戲是 Nintendo Switch 的一款遊戲,玩家在遊玩時須把手掣放在健身環和大腿的綁帶上,然後在遊戲中完成跑步、飛翔、划船等動作。玩家「冒險」的時候,會遇到不同情況,須做出各種姿勢,如射箭、深蹲、抬腿,因此便能在遊玩同時達到鍛鍊的效果。透過 Migui 的經驗分享,相信大家只要持之以恆,都可以減肥健身!

健身環大冒險
健身環大冒險套裝包括健身環Ring-Con、腿部固定帶、遊戲軟體。
switch
遊戲的冒險過程會要求玩家做指定動作。

即睇介紹影片:

Nintendo Switch 健身環大冒險(RingFit Adventure)

售價:$680起,按店舖定價有所不同
銷售點:https://www.nintendo.com.hk/switch/store/

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