Threads熱議日本消暑偏方 乾梅+水可以預防中暑! 效果仲好過鹽水?
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最近天氣越來越炎熱，夏天一到就要小心預防中暑。最近Threads上有網民分享了一個日本民間消暑偏方，表示親身嘗試十分有效！
日本民間消暑偏方：乾梅＋水
有網民在Threads上分享自己在天氣熱頭痛時，吃了幾顆乾梅（干し梅）後居然瞬間緩解了頭痛，之後發現原來「乾梅+水」這個配搭是日本民間消暑偏方，能有效防止中暑！
民間智慧 補充水分＋鹽分
主要分享民間智慧的「おばあちゃんの知恵袋」之前有分享過「乾梅+水」能有效減輕中暑造成的身體損傷。只要將一兩顆梅干搗成糊狀，溶於水中飲用，就能補充水分和鹽分～
中暑的成因是因為流汗會導致水分和鹽等礦物質的流失，進而導致身體失去調節體溫的能力。所以用「乾梅+水」的方法能幫助身體補充水分和鹽分，進而預防中暑！
SOD活性高 去除體內活性氧
而這個民間消暑偏方更是有科學根據～和歌山縣立醫科大學的副教授宇都宮洋才先生曾進行了相關實驗：將老鼠分別餵食「水」、「水+鹽」和「水+乾梅」，再放置在攝氏37度的環境。
最後發現被餵食「水+乾梅」的老鼠的活動量是最高的，「水+乾梅」中的SOD（一種去除活性氧的酶）活性最高，因此能去除體內過多的活性氧，避免其損傷身體細胞，造成中暑。
獨立包裝乾梅更方便！
在Threads上分享這個民間消暑偏方的網民則是直接食用獨立包裝的乾梅（干し梅），再喝水，也能即時緩解中暑帶來的頭痛！
大家也可以在夏天隨身攜帶幾粒獨立包裝的乾梅，在頭痛或出現輕微中暑跡象時馬上進食再喝水～
圖片來源：Rakuten、Minobusan、Umeya、X資料或影片來源：「新假期官方IG」
