去水腫神器「暴食後悔水」爆紅！勁過齋啡 網民實測有效消脂+排便超順
廣告
網上爆紅抹茶椰子水！
近來網上超人氣的抹茶椰子水被大家稱為「暴食後悔水」，不少網民實測後大讚其能幫助去水腫、通便、消脂，更指去腫效果甚至勁過黑咖啡！做法簡單之餘又清爽好喝。
當中椰子水含豐富的電解質，特別是鉀離子，能有效幫助身體排出多餘的鈉和水分，減少水腫現象。同時，抹茶含有的兒茶素和咖啡因可以促進新陳代謝，幫助脂肪燃燒並提升代謝率。兩者結合不僅補充流失的礦物質，還能增加飽足感。
做法超簡單(附食譜)！
配方簡單，主要材料包括抹茶粉和100%純椰子水，攪拌均勻即可享用，冰鎮後更是消暑解渴。
食譜：
抹茶粉 1至2小匙
100%椰子水 200毫升
冰塊適量（可選）
做法：
用少量椰子水將抹茶粉調開，避免結塊。
加入剩餘椰子水及冰塊，攪拌均勻即可。
在 Instagram 查看這則貼文新假期 Weekend Weekly（@weekendweekly）分享的貼文
關鍵詞
飲食熱話
圖片來源：小紅書@疯狂养生的小谷、小紅書@🍔双吉憨包、小紅書@昕颐茶里、pexels@Anna Pou、pexels@Eva Bronzini資料或影片來源：「新假期官方IG」
