珍惜生命｜西營盤18歲女生高處墮下不治 警方檢獲遺書 死者身份背景曝光
女子被發現倒臥大廈對開
今日（10日）凌晨，西營盤干諾道西昌寧大廈對開發生墮樓事件。事發在干諾道西162-164A號昌寧大廈，一名女子被發現倒臥於大廈外位置，警員及救護員迅速到場，並將事主送院搶救。事件備受關注，大批市民駐足圍觀。最終事主於瑪麗醫院證實不治。
警員調查現場檢獲重要遺物
警方於昌寧大廈前迅速展開調查，警員在墮樓女子不遠處發現一封遺書，初步判定案件涉及個人因素。據悉，警方已即時封鎖大廈部分範圍，並記錄所有可疑物品。本次意外事件，由西區分區雜項調查隊全力跟進，調查死因及事主背景。
18歲墮樓女生身份背景曝光
初步調查指，死者確定為18歲姓黃的內地女子，持內地護照來港，並於香港大學就讀，現場遺下香港大學的學生證及手錶，相信是屬於死者。
消息指，事主最近情緒狀況不明，生前曾表示「唔開心」 。除學生證外，她遺下單位鑰匙與手錶。警方將等待驗屍報告確認她真正的死因。
珍惜生命︱5招停止自我傷害
當覺得痛苦難受，甚至有想傷害自己的衝動時，衞生署學生健康服務網站指可採取下列5個方法來停止將衝動變成行動：
一、避免獨處找人陪伴
獨處會令人感到孤單，加深痛苦的感覺，有人陪伴則能使我們感到有人關心，亦能幫助我們於思緒混亂的時候做導航，減少衝動傷害自己。
二、向信任的人傾訴 容易解決疑難
當心情低落時，思維會變得狹窄，甚至覺得世界上只有自己才會如此痛苦，看不到困難的出路。其實，可把心事向值得信任的人傾訴，「一人計短，二人計長」，多幾個大腦一起運作，可能找出一些從未考慮過的好方法，從而成功解決疑難。
三、推遲行動以擊退傷害自己的衝動
當察覺有自我傷害的衝動時，嘗試推遲行動5分鐘、10分鐘、15分鐘，甚至更長時間，建議坐在雙手上，可制止雙手做出任何自我傷害舉動，直至衝動隨著時間消退。
四、轉移焦點 計劃簡單且容易實行的活動
計劃幾個簡單又容易實行的活動，讓自己從強烈思緒中分散注意力，例如專注做深呼吸、跑步、打球、玩音樂、帶寵物散步、 觀察自然環境等等，都能有效釋放壓力。
五、盡快尋求專業協助
停止把衝動變成行動固然重要，但同時亦必需尋求專業協助，找出引起自我傷害念頭的真正原因，然後對症下藥處理問題。
防止自殺求助熱線：
- 香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222
- 生命熱線：2382 0000
- 明愛向晴軒：18288
- 社會福利署：2343 2255
- 撒瑪利亞會熱線(多種語言)：2896 0000
- 東華三院芷若園：18281
- 醫管局精神健康專線：2466 7350
- 「情緒通」精神健康支援熱線：18111
- 賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open 噏」：http://www.openup.hk
