荃灣悅來酒店發生慘劇：一男子墮樓身亡房內發現三具遺體
37歲男子凌晨從荃灣悅來酒店高處墮斃
現場調查發現，一名37歲男子在凌晨五時許從荃灣悅來酒（Panda Hotel，又稱「熊貓酒店」）高處墮下，倒臥於附近馬路，警方與救援人員趕到後證實其不治。消息透露，男子墮樓前曾在網上流露負面情緒，令人憂慮其精神狀況。
酒店房間驚見妻兒不治 包括2名小朋友
警員隨即進入涉事酒店房間，發現房門反鎖。消防破門後，內有36歲女子與兩名分別3歲及6歲男童同樣昏迷不醒，三人經搶救後亦證實不治，，房內有血迹，救護員經搶救後，5時27分宣告不治。警方正調查3人死因。
現場血跡斑斑疑點重重
警方於房間內及窗外發現多處血漬，空酒瓶亦疑似案情關鍵，一家四口的死因須進一步檢驗釐清。根據現場跡象，男子或曾撬窗墮樓，撲朔迷離。
警方到場收集證據 親友崩潰痛哭
案件初步列為「謀殺」及「自殺」處理，鑑證及多位警員全日留守現場收集證據，冀還原整件事的真相。雙方親友趕到酒店時情緒崩潰，現場曾一度哀號哭泣。
親友震驚哀悼
消息曝光後，男子親友陸續表示震驚與傷痛，輿論關注事件的來龍去脈，同時對一家四口的不幸深感同情。案件細節尚待警方進一步公佈。
珍惜生命︱5招停止自我傷害
當覺得痛苦難受，甚至有想傷害自己的衝動時，衞生署學生健康服務網站指可採取下列5個方法來停止將衝動變成行動：
一、避免獨處找人陪伴
獨處會令人感到孤單，加深痛苦的感覺，有人陪伴則能使我們感到有人關心，亦能幫助我們於思緒混亂的時候做導航，減少衝動傷害自己。
二、向信任的人傾訴 容易解決疑難
當心情低落時，思維會變得狹窄，甚至覺得世界上只有自己才會如此痛苦，看不到困難的出路。其實，可把心事向值得信任的人傾訴，「一人計短，二人計長」，多幾個大腦一起運作，可能找出一些從未考慮過的好方法，從而成功解決疑難。
三、推遲行動以擊退傷害自己的衝動
當察覺有自我傷害的衝動時，嘗試推遲行動5分鐘、10分鐘、15分鐘，甚至更長時間，建議坐在雙手上，可制止雙手做出任何自我傷害舉動，直至衝動隨著時間消退。
四、轉移焦點 計劃簡單且容易實行的活動
計劃幾個簡單又容易實行的活動，讓自己從強烈思緒中分散注意力，例如專注做深呼吸、跑步、打球、玩音樂、帶寵物散步、 觀察自然環境等等，都能有效釋放壓力。
五、盡快尋求專業協助
停止把衝動變成行動固然重要，但同時亦必需尋求專業協助，找出引起自我傷害念頭的真正原因，然後對症下藥處理問題。
防止自殺求助熱線：
- 香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222
- 生命熱線：2382 0000
- 明愛向晴軒：18288
- 社會福利署：2343 2255
- 撒瑪利亞會熱線(多種語言)：2896 0000
- 東華三院芷若園：18281
- 醫管局精神健康專線：2466 7350
- 「情緒通」精神健康支援熱線：18111
- 賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open 噏」：http://www.openup.hk
