珍惜生命︱北角城市花園對開男子載浮載沉 救起時已昏迷原因成謎

男子被發現在城市花園對開海面載浮載沉

事發於昨日（26日）下午1時許，警方接獲報案，指電氣道233號近城市花園對開海面有一名男子在水中載浮載沉，情況危急。救援人員火速趕抵現場，合力將墮海男子從海中救起，惟事主被救上岸時已經失去知覺，陷入昏迷狀態。救護員即時在現場進行急救，其後將事主送上救護車，緊急送往東區醫院搶救。

近期本港接連發生多宗墮海事故令人關注

事件曝光後，不少市民對事主情況表示擔憂，紛紛留言祈求事主平安。有街坊指出，城市花園一帶海濱近年經常有人流連，擔心海邊安全設施是否足夠。值得留意是，近期本港接連發生多宗墮海事件，包括尖沙咀一名七旬長者墮海後昏迷送院搶救不治，以及堅尼地城卑路乍灣海濱長廊一名醉酒女子疑失足跌落海中，幸獲救起但拒絕送院治療。

警方正深入調查事主墮海原因

目前事主仍在東區醫院搶救中，生死未卜。警方表示正就事主墮海原因展開調查，暫時未能確定屬於意外抑或另有內情，案件仍在跟進中。

珍惜生命︱5招停止自我傷害

當覺得痛苦難受，甚至有想傷害自己的衝動時，衞生署學生健康服務網站指可採取下列5個方法來停止將衝動變成行動：

一、避免獨處 找人陪伴

獨處會令人感到孤單，加深痛苦的感覺，有人陪伴則能使我們感到有人關心，亦能幫助我們於思緒混亂的時候做導航，減少衝動傷害自己。

二、向信任的人傾訴 容易解決疑難

當心情低落時，思維會變得狹窄，甚至覺得世界上只有自己才會如此痛苦，看不到困難的出路。其實，可把心事向值得信任的人傾訴，「一人計短，二人計長」，多幾個大腦一起運作，可能找出一些從未考慮過的好方法，從而成功解決疑難。

三、推遲行動以擊退傷害自己的衝動

當察覺有自我傷害的衝動時，嘗試推遲行動5分鐘、10分鐘、15分鐘，甚至更長時間，建議坐在雙手上，可制止雙手做出任何自我傷害舉動，直至衝動隨著時間消退。

四、轉移焦點 計劃簡單且容易實行的活動

計劃幾個簡單又容易實行的活動，讓自己從強烈思緒中分散注意力，例如專注做深呼吸、跑步、打球、玩音樂、帶寵物散步、觀察自然環境等等，都能有效釋放壓力。

五、盡快尋求專業協助

停止把衝動變成行動固然重要，但同時亦必需尋求專業協助，找出引起自我傷害念頭的真正原因，然後對症下藥處理問題。

防止自殺求助熱線：

• 香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222
• 生命熱線：2382 0000
• 明愛向晴軒：18288
• 社會福利署：2343 2255
• 撒瑪利亞會熱線(多種語言)：2896 0000
• 東華三院芷若園：18281
• 醫管局精神健康專線：2466 7350
• 「情緒通」精神健康支援熱線：18111
• 賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open噏」：http://www.openup.hk