90歲健美老將奪第19冠賽後決定更震撼

90歲健美老將廣島再封王累積19冠

金澤利翼今次站上廣島賽場，在85歲以上組別力壓對手奪冠，為漫長健美生涯再添一項全國殊榮。年屆90歲仍能維持比賽狀態，背後並非只靠天賦；他目前每周進行6天肌力訓練，每次約2小時，並配合飲食管理，以規律生活及堅定信念維持體能，這份自律亦成為他第19次登上全國冠軍位置的關鍵。

驚人成績曝光網民聚焦逆齡訓練日常

事件曝光後，金澤利翼的年齡、訓練量及19冠紀錄迅速成為外界焦點。與一般人對高齡生活的想像相比，他每周訓練6天、每次持續約2小時的安排極具反差，也令不少人重新審視運動、飲食控制及長期堅持對體能管理的重要性；這位90歲老將最震撼之處，不只是一場勝利，而是多年如一日把目標落實於日常。

原定90歲退役計劃最終出現驚人轉折

正當外界以為第19座全國冠軍會成為告別舞台，金澤利翼卻決定延後原定於90歲退役的計劃。這位健美老將把下一站目標定為繼續參賽至95歲，並希望活到130歲；由準備退下賽場到再戰5年，結局再次印證他重視的信念——持續投入熱愛之事，才是保持身心活力的重要支柱。