成日想keep fit,但又唔知用咩方法,上網睇教學,難度又未必…

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成日想keep fit,但又唔知用咩方法,上網睇教學,難度又未必適合自己?湯怡用6分鐘教大家8招腹肌練習,屋企就做到,堅持就會見到成果!
記得睇埋足本教學:https://www.youtube.com/watch?v=0lTEglEpWls&t=14s

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