飲維他命C水溶片會生腎石？台灣女星開刀取108腎結石｜好生活百科
廣告
維他命C對人體功效甚多，能增強抵抗力又可美白降血壓，但過量攝取卻會引致反效果！早前台灣女星于美人，有段時間經常服用維他命C水溶片，後來發現有腎結石，做手術後取出達108顆腎結石！台灣營養師劉怡里則指大機會與服BBQ維他命有關！
台灣女星常飲用飲維他命C水溶片 開刀取108腎結石！
台灣藝人于美人早前曾在節目中大爆自己開刀取出達108顆腎結石，于美人表示本身自己是易有腎結石的體質，腎結石已困擾她達10年。在做手術時，于美人和醫生都原以為只有30顆，但卻發現腎部有多達108顆腎結石！
主兇是維他命C水溶片？
不過，基於腎結石在憩室內，因此于美人感覺不到痛楚。而于美人表示自己喜歡喝維他命C飲品，特別是水溶片，疑似因為攝取過量維他命C而產生腎結石！
6大身體徵兆顯示有腎結石！
台灣臺安醫院體重管理中心營養師劉怡里，在《健康2.0》節目中表示，人體每天攝取的維他命C為100毫克，維他命C水溶片濃度高，維他命C在代謝過程中，會產生草酸，如果本身為草酸鈣結石體格的人，就應該要限制草酸，但卻要補充高鈣。雖然維生素C是水溶性，不過代謝時間卻需要3至4小時，所以絕不建議過量攝取維他命C，詳情可詢問自己的家庭醫生。
節目中中醫師蔡苑妤亦指出，濕熱體質的人士易生結石，其中有6大身體症狀可以初步看出自己有沒有腎結石！不過當然一有不適感覺，就要快點看醫生！
- 頭重重
- 易有臉油
- 舌頭紅，舌苔黃
- 分泌物多
- 大便黏性高
- 嘴巴黏，不常感到口渴
資料來源：TVBS節目《健康2.0》截圖
過量攝取維他命C水溶片會有什麼後果？
維他命C水溶片濃度高，維他命C在代謝過程中，會產生草酸，如果本身為草酸鈣結石體格的人，就應該要限制……👉🏻更多詳情
那一類人較易生腎結石？
節目中中醫師蔡苑妤亦指出，濕熱體質的人士易生結石，其中有6大身體症狀可以初步看出自己有沒有腎結石……👉🏻更多詳情
圖片來源：TVBS節目《健康2.0》截圖、Pexels@ Polina Tankilevitch
