日本美容體重表網上瘋傳！165cm以下超過50kg就算肥？ 看你達唔達標準！｜網絡熱話
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日本瘋傳的美容體重，列出了不同身高對應的標準體重，不少女士經常將減肥掛在嘴邊，目的就是為了追求完美體態，著衫更好睇。但到底體重多少KG算肥多少KG又算瘦呢？不少人表示睇完會對自己的體重更沒有信心，一齊看看自己有沒有達到吧！
編輯：GW｜原文刊於：Sunday More｜圖片來源：網上圖片、Instagram
標準體重是多少？日本瘋傳「美容體重表」公開！
最近日本網絡和日本妹之間瘋傳一張標準體重對應表，這個表格是根據你的身高來判斷你最適合的體重，這張表格被稱為「美容體重表」。
因為日本女孩最近很流行用「美容體重」來衡量身材的標準，如果符合標準身材的話，身形看起來就會肥瘦適宜，視覺上非常好看！
以下這張就是「美容體重表」，可以看到最左面的是不同身高，右邊分別有2個欄目，分別是平均體重和美容體重，平均體重就是該身高中平均的女性體重，而美容體重就是最理想的體重了，當然如果你達到美容體重，那就肯定是非常纖瘦了！
美容體重計算方法
根據數據顯示，香港女性的平均身高是159cm，而在BMI中最健康的標準數值是18.5，把這些數據套入到美容體重的公式中，就可以得出答案了。
以香港女性的平均身高159為例：
1.59(身長) x 1.59(身長) x 18.5（BMI）＝ 46.8(KG)
159cm的女生竟然要瘦到有46.8kg才算美容體重（抱頭崩潰），又有多少女生能夠做到呢？其實比起表面上的數字，身材的纖合度還更重要，擁有肌肉線條其實比起一味瘦更好看，好的體態才是女生應該追求的完美身材，不要執著於數字上！
不過以上「標準」也只是作參考，大家還是要記得每個星期進行適當的運動和均衡飲食，那樣才可以擁有健康又漂亮的身材喔！大家還是要記得每個星期進行適當的運動和均衡飲食，那樣才可以擁有健康又漂亮的身材喔！
編輯：GW｜原文刊於：Sunday More｜圖片來源：網上圖片、Instagram
