床褥厚度怎樣選？比較尺寸＋配搭建議｜床褥推介延伸閱讀
床褥厚度愈厚愈好？
不少人以為床褥越厚越高級，視覺上也更有「酒店感」，但實際上並非人人都適合厚床褥。床褥厚度與支撐力、透氣度和使用習慣息息相關。市面床褥厚度大約介乎6至14吋（15–36cm），每種厚度各有優劣。例如：厚床褥適合需要較強支撐或體型較大的人士，但亦較重，若床架支撐力不足反而影響使用壽命。相反，薄床褥雖易於搬動與收納，但對脊椎的支撐可能不足。因此，建議根據個人需要、使用空間及床架高度來選擇最適合的厚度，而非單靠外觀作判斷。
床褥厚度會影響承托力與舒適度嗎？
會。床褥厚度影響內部物料設計，例如彈簧、記憶棉等。厚不等於好，若內層結構不佳，睡感反而下陷無支撐。通常成人床褥厚度介乎8–12吋為最理想，能平衡承托與舒適。
不同睡姿適合什麼厚度的床褥？
- 側睡：建議使用10–12吋，保護肩膀與臀部
- 仰睡：8–10吋能支撐脊椎自然曲線
- 趴睡：建議6–8吋、偏硬設計，減少腰壓
香港常見床褥厚度比較表
| 厚度範圍 | 適合對象 | 優點 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 6–8 吋 | 兒童、小型成人、上下格床 | 輕巧、好收納 | 承托力較弱，不宜久睡 |
| 9–11 吋 | 一般成人、租屋族 | 承托與柔軟度平衡 | 需配合合適床架 |
| 12 吋以上 | 體型較大、長期睡床者 | 支撐性佳、隔音效果好 | 較重、不適合過低床架 |
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床褥厚度與床架高度有什麼關係？
床褥厚度與床架高度的搭配影響的不只是視覺美感，更關係到日常起身與上落床的便利程度。過厚的床褥配搭高腳床架，整體高度可能超過70cm，對小孩、長者或行動不便者構成潛在風險。理想的總高度（即床架+床褥）應控制在55–65cm左右，方便坐下時雙腳可平放地面、起身也不費力。
另外，厚床褥若與無通風設計的實心底板床架配搭，可能會導致悶熱與發霉風險，特別在潮濕的香港環境更需留意。建議選購床褥時一併評估現有床架高度與結構，是否適合支撐所選厚度，避免事後不協調。
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延伸閱讀與選購建議
選擇床褥除了關注厚度，還要了解其內層結構是否符合個人需要，例如彈簧類型（獨立袋裝 vs 連鎖彈簧）、記憶棉層數、透氣性設計等。不同品牌會根據使用者睡姿、體重及氣候條件設計出不同厚度與層次的床褥款式。
如果你正考慮全方位升級睡眠質素，不妨配合一併選購護脊設計、具備溫度調節功能的床褥，並確保與床架的高度、尺寸相容。更多選購建議與品牌比較，可參考：
床褥厚度有標準尺寸嗎？
沒有統一標準，但最常見為6吋、8吋、10吋與12吋，具體厚度會因品牌與物料而略有差異。
薄床褥可以加厚墊改善嗎？
加厚墊能改善柔軟度，但無法改變原有床褥的承托力，適合短期使用或臨時調整。
床褥愈厚會愈耐用嗎？
未必，耐用性取決於製作用料與工藝。即使厚度高，若使用低品質彈簧或發泡層，仍可能快速變形。
