肩頸痛=頸椎移位/神經根受壓? 照X光都診斷唔到!生骨刺好易解決@FindDoc專欄|好生活百科
肩頸痛=頸椎移位/神經根受壓? 照X光都診斷唔到!生骨刺好易解決@FindDoc專欄|好生活百科

肩頸痛=頸椎移位/神經根受壓? 照X光都診斷唔到!生骨刺好易解決@FindDoc專欄|好生活百科

肩頸痛是很常見的都市病,尤其上班一族,長時間對著電腦及手機,自然容易出事。你對肩頸痛的認識有幾深?肩頸痛就等於頸椎移位?生骨刺又要點處理?以下4點是大眾對肩頸痛的誤解,一齊清理謎思!

撰文:FindDoc | 資料來源:FindDoc 健康學堂:醫生話你知

4大肩頸痛誤解

低頭族尤其容易出現肩頸痛。
低頭族尤其容易出現肩頸痛。

誤解1:「搥骨」或按摩就可以舒緩頸部肌肉綳緊、頸痛

如果長期出現頸痛,甚至手部及前肢麻痺,應及早找醫生診斷,因為有可能是頸椎神經根受壓或發炎。

如長期出現頸痛,不適合只按摩,需要求醫。
如長期出現頸痛,不適合只按摩,需要求醫。

誤解2:頸緊膊痛是因為頸椎生「骨刺」或「移位」,要醫生照X光片診斷?

很多人都誤以為頸緊膊痛是因為頸椎生「骨刺」或「移位」,而要求醫生照X光片診斷。事實上,頸痛最常見的原因是肌肉或軟組織問題,而X光影像並不能診斷出這類問題。除非醫生從病歷史或臨床檢查時,懷疑病人患有骨腫瘤或骨折,才會建議病人初步照X光診斷。

照X光無法診斷肌肉或軟組織問題。
照X光無法診斷肌肉或軟組織問題。

誤解3:骨刺有如針「刺」,所以關節感到疼痛

身體的機能會隨年齡增長而衰退,步入中年,關節退化是一個非常普遍的生理現象。所謂「骨刺」(又名「骨贅」osteophyte),是退化關節旁增生的骨頭,一般很容易在X光檢查時找到。骨刺的「刺」字使人聯想到尖刺,其實骨刺並不尖,也不會刺激皮肉。

退化關節的疼痛不是由骨刺引起的,很少部份退化脊椎關節的骨刺會壓著神經線。絕大部份的骨刺也不需要處理,無須將其切除,也沒有藥物可把它溶解。

絕大部份的骨刺不會引起疼痛,也不需要處理。
絕大部份的骨刺不會引起疼痛,也不需要處理。

誤解4:頸椎脊柱「移位」或「錯位」,引致肩頸痛?

經常在報章或網上提及的「移位」或「錯位」,沒有任何醫學根據。所謂X光照片上「彎了」某個角度或者是「移了多少毫米」,不能以此確定是病人頸痛的原因。因為脊柱的彎度多少,與痛楚並沒有直接關聯。例如有些人有很嚴重的脊柱側彎或前移,但他們並没有任何徵狀,能如常生活及運動。

有些人有很嚴重的脊柱側彎或前移,但他們並没有任何徵狀,能如常生活及運動。
有些人有很嚴重的脊柱側彎或前移,但他們並没有任何徵狀,能如常生活及運動。

況且在照X光時,如果病人的姿勢或照射角度不同,已經可以有很大差異。至於「移位」或「錯位」這些名稱,在醫學上並不能真的代表脊椎關節脱臼或鬆脱,大多是頸部深層肌肉緊張收縮而導致患者不能自然活動。如果及早服用一些消炎止痛或鬆弛肌肉的藥物,以及接受舒緩肌肉的物理治療,患者的頸緊痛大多會在數天內治癒。

服用消炎止痛或鬆弛肌肉的藥物,接受物理治療,便能消除頸痛。
服用消炎止痛或鬆弛肌肉的藥物,接受物理治療,便能消除頸痛。

肩頸痛大部份都是頸膊肌肉長期勞損而引致肌肉或筋腱發炎,所以日常生活上要注意工作時的姿勢,有適當休息,養成恆常運動的習慣,才可以預防頸痛勞損。

撰文:FindDoc | 資料來源:FindDoc 健康學堂:醫生話你知

 

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