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新冠肺炎Omicron!出/入門正確防疫流程+12個注意事項!附戴口罩/洗手正確步驟|好生活百科

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新冠肺炎疫情再次爆發,更有Omicron、Delta等變種病毒出現!現時市民出入均會配載口罩以及勤洗手,但其實這樣未必足夠,細菌極可能滲透於空氣中,隨時跟你入屋!因此在出/入屋時都要做足防疫措施,以下為大家整理入屋前後的正確流程,即睇!

預防新冠肺炎病菌!入屋6部曲!

1. 鞋子脫在門外

進屋前,必須先脫下鞋子,把它置於屋外,並預備一支1:49稀釋漂白水噴劑,噴於鞋的底面,待風乾後才將鞋子放入家中。另外,亦可預備已噴上稀釋漂白水的地氈放置在門前,回家前先把鞋印於地氈上,注意需按時為地氈噴上稀釋漂白水。

新冠肺炎 其實大家出入門口時,細菌極可能已不知不覺地滲透於空氣中,跟你入屋。
其實大家出入門口時,細菌極可能已不知不覺地滲透於空氣中,跟你入屋。(圖片來源:[email protected]

2. 用膠袋把鞋子放好

然後,把已消毒的鞋子放置於膠袋中,以防止細菌帶入家中。

新冠肺炎 把已消毒的鞋子放置於膠袋中。
把已消毒的鞋子放置於膠袋中。(圖片來源:[email protected]

3. 清潔雙手

每天在外都接觸到各式各樣的物件,雙手容易沾染細菌,因此要經常徹底清潔雙手,以預防感染新冠肺炎。

新冠肺炎 雙手容易沾染細菌,因此要經常徹底清潔雙手。
雙手容易沾染細菌,因此要經常徹底清潔雙手。(圖片來源:[email protected]

正確洗手方法:

1). 開水喉弄濕雙手,然後加入梘液,用手擦出泡沫。

2). 離開水源,揉擦雙手最少20秒,把手掌、手巾、指隙、指背、指尖、手腕所有地方擦拭。

3). 洗擦後用清水將雙手徹底沖洗乾淨。

4). 用乾淨毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手。

5). 雙手洗乾淨後,不要再直接觸摸水龍頭,例如先用抹手紙包裹著水龍頭,才把水龍頭關上。

4. 除下口罩及妥善棄置

街外滿佈細菌,要預防新冠肺炎,入屋後應盡早除下口罩,並使用正確方法包裹它及棄掉。

新冠肺炎 入屋後應盡早除下口罩,並使用正確方法包裹它及棄掉。
入屋後應盡早除下口罩,並使用正確方法包裹它及棄掉。(圖片來源:[email protected]

無病者掉口罩方法

Step 1)即是有色面(外面)向上。

新冠肺炎 預防武漢肺炎
即是有色面(外面)向上。(圖片來源:新傳媒編輯部)

5. 更換衣服

經過了一整天,隨身的衣服藏著無數細菌,所以回家後應即時更換衣服及沐浴,以防病菌長期逗留於家中。

新冠肺炎 隨身的衣服藏著無數細菌,所以回家後應即時更換衣服及沐浴。
隨身的衣服藏著無數細菌,所以回家後應即時更換衣服及沐浴。(圖片來源:[email protected]

6.處理帶回來的物品

記得要定期清理家中物品及服飾,手袋、環保袋等物品需要經常清洗或是拭抹表面。

新冠肺炎 記得要定期清理家中物品及服飾。
記得要定期清理家中物品及服飾。(圖片來源:[email protected]

預防新冠肺炎:出門6部曲!

1. 準備一個出門百寶袋

將口罩、小膠袋、酒精等防疫消毒用品放置在一個乾淨的袋中。

新冠肺炎 預防武漢肺炎
準備一個出門百寶袋。(圖片來源:新傳媒編輯部)

2. 換衣服

如果重穿同一件衣服,就不要提早在家中穿著,亦避免於家中走來走去。

新冠肺炎 記得定期清洗衣服。
記得定期清洗衣服。(圖片來源:[email protected]

3. 手機/手袋放於膠袋內

建議手袋、手機、零錢等物品都分別放置於膠袋內,有助將細菌隔開,減低細菌依附在物件上的機會,預防新冠肺炎。

新冠肺炎 有助將細菌隔開,減低細菌依附在物件上的機會。
有助將細菌隔開,減低細菌依附在物件上的機會。(圖片來源:[email protected]

4. 清潔雙手

「洗手,洗手,洗手」,清潔雙手是非常重要的步驟,出門前後以及除戴口罩前後都必需洗手!

新冠肺炎 出門前後以及除戴口罩前後都必需洗手。
出門前後以及除戴口罩前後都必需洗手。(圖片來源:[email protected]

正確洗手方法可參考:

5. 戴口罩

戴口罩可以保護自己,又可以保護別人。根據一個平凡醫學生的日常的文章《戴口罩的學問》,他詳細列出如何配戴口罩才是正確。

新冠肺炎 出門必須要配載戴口罩。
出門必須要配載戴口罩。(圖片來源:[email protected]

戴口罩正確4個步驟

1. 首先戴口罩時要留意鐵線要向上,顏色面向出,因為口罩有分外層和內層,內層負責吸水,而外層是防水的。

2.留意外側的口罩百摺口向下,以防止別人的飛沫積藏。

3.要注要,口罩要遮蓋口鼻才有用。

4.不能重用,大家用完之後,必須立即更換另一個。

6. 穿鞋子出門

最後,於家門口前穿上鞋子,出門去。

新冠肺炎 最後,穿上鞋子出門。
最後,穿上鞋子出門。(圖片來源:[email protected]

除了要注意個人衛生外,還要徹底清潔家居,以防細菌滋生。家中的傢俬、浴室、地毯、廚房各處潛有細菌滋生危機,需要定期消毒。

圖片來源:Pexels、新傳媒編輯部

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