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大S再閃婚45歲身形樣貌依舊少女!體重曾高達175磅 +一個月減去22磅 維持44KG地獄減肥菜單公開|好生活百科

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大S徐熙媛自上年年尾宣布與汪小菲離婚後,近日又爆炸性宣布再婚!對象是20年舊男友、南韓團體「酷龍」前成員具俊曄,消息一出令不少人嘩然!不過身為兩子之母的大S,無論身形、樣貌依舊如少女,保養技巧高超。雖然生育後體重曾高達175磅,不過後來大S地獄式減肥,一個月減去22磅,變回昔日靚靚女神!

大S宣布再婚!對象是20年前韓國舊男友!

大S的敢愛敢恨,早於10年前已經可以見得到。大S和汪小菲在2010年認識,認識20天,就於同年11月閃婚!雖然婚姻在上年響起紅燈,不過大S找到真愛啦,就是南韓團體「酷龍」成員具俊曄,兩人在20年前曾經有過一段情,不過最後因為具俊曄不肯對外承認二人關係,而令二人分手。在大S離婚之後,具俊曄嘗試聯絡大S,並決定重新在一起,再閃婚!

汪小菲與大S,此情不再。
汪小菲與大S,此情不再。(圖片來源:微博@汪小菲)
現任大S老公,南韓團體「酷龍」成員具俊曄。
現任大S老公,南韓團體「酷龍」成員具俊曄。(圖片來源:[email protected]

體重曾高達175磅 公開地獄減肥菜單

身為兩子之母的大S,不要看現在的她那麼苗條,其實在產子時,大S的磅數曾高達175磅,生完第2胎後更因荷爾蒙失調,難以減去磅數,她更曾恥笑自己身形像海狗一般。

當時大S身形略脹,曾恥笑自己為海狗。
當時大S身形略脹,曾恥笑自己為海狗。(圖片來源:微博@汪小菲)
大S 在產子時,大S的磅數曾高達175磅!
在產子時,大S的磅數曾高達175磅!(圖片來源:康熙來了截圖)
大S 生育後仍然是臉腫腫的!
生育後仍然是臉腫腫的!(圖片來源:大[email protected]微博)

一個月勁減22磅 餐單公開

大S曾公開講過她的完美數字是44.4KG,,面對胖胖的自己,她後來進行地獄式訓練,一個月勁減22磅!在飲食上控制,每天只吃早、午兩餐,而且飲食亦非常清淡!而且每天都會喝足2,000cc的水,盡量只吃白肉,紅肉則少吃。

早餐

一罐無糖優酪乳、半顆火龍果(大S再自行減去一半,即每天早餐只吃半罐優酪乳、1/4顆火龍果)

午餐

2片肉片、2碗燙青菜、不吃飯

後來大S地獄式減肥,一個月勁減22磅!
後來大S地獄式減肥,一個月勁減22磅!(圖片來源:微博@大S)
大S身形Fit到!
大S身形Fit到!(圖片來源:[email protected]

一週運動4日!ZUMBA、Pilates及瑜伽助燃脂

除了飲食外,大S徐熙媛1週運動4天,當中特別挑選強度較高的運動,來幫助燒脂!例如ZUMBA,有效令大S塑身和鍛練肌肉。而且更會上皮拉提斯和瑜珈班,令整個身體都可以達到塑身效果。而每週,大S也會做在家中舉啞鈴、深蹲、核心肌群等運動。

大S的招牌下巴仔終於現身啦!
大S的招牌下巴仔終於現身啦!(圖片來源:[email protected]

圖片來源:IG、微博、康熙來了

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