滑雪前後護膚必讀

滑電是冬日外遊的最佳活動之一，相信不少讀者對滑雪裝備都很有心得，但大家又有沒有留意到，原來比起「全副武裝」，簡單的護膚功夫亦相當重要，否則很易凍傷或灼傷！今次我們找到皮膚科史泰祖醫生、星級化妝師Rick Chin及名模Eunis和大家分享心得。

「雪地最傷皮膚」
皮膚科史泰祖醫生稱雪地環境最傷皮膚，若不小心護理，很易會曬傷或凍傷，對皮膚傷害很大。

01 為何會曬傷呢？
史：在雪地上易曬傷原因主要有二。第一，地上白色的雪能反射紫外線於面上；第二，在雪山位置，地面與天空距離更接近，紫外線更易直接照射。若不做足防曬措施，面部很易曬傷致甩皮或乾紋暴現。

02 怎樣才是基本的防曬措施？
史：大家不要低估雪地的紫外線，基本上與熱帶地方無異。最基本應該要塗SPF30或以上的防曬霜，然後最好配戴雪地專用眼罩，一來防曬，二來可避免眼部皮膚被寒風吹致乾紋暴現致甩皮。

03 除曬傷外，在雪地凍傷怎辦？
史：若皮膚因凍傷而紅腫，只要由它自然痊癒或塗一點油性潤膚劑如凡士林已可，可鎖住皮膚水份。若皮膚凍傷致發炎，甚至出水，就要睇醫生。

04 史醫生忠告：凍傷或曬傷不可塗水份潤面霜
若皮膚因凍傷或曬傷而不適，大家千萬不可塗水份面霜作保濕舒緩用，因此舉更易令皮膚水份蒸發，皮膚更乾。應該塗含油份的面霜鎖住水份。

專業扮靚人士雪地護膚心得
除皮膚科史醫生的專業意見，原來星級化妝師Rick Chin及名模Eunis對雪地護膚也有切身經驗。

Rick Chin：「滑雪最好唔化妝」
阿Rick指滑雪最好唔化妝，由於雪地的白色是最好的影相反光板，面上的瑕疵在鏡頭下會消失於無形，加上通紅的面頰是最好的天然胭脂色，反而要注意前後護理。

滑雪前：
1. 先作深層清潔
「寒冷天氣令新陳代謝減慢，連面上的死皮也難去掉，最好在到埗後第二天先作深層清潔，好讓皮膚更易吸收面霜及面膜養份。」
2. 塗油份面霜

滑雪後：
1. 曬傷敷隔夜面膜
2. 床頭放杯水
「酒店的暖氣空調令皮膚變乾，最好在床頭放杯水。翌朝會發現杯水被蒸乾。」
3. 人中塗薄荷膏
「除皮膚太乾，空氣乾燥也有流鼻血情況出現，最好睡前塗點薄荷膏於人中位置，有舒緩及滋潤作用，避免流鼻血。」

Eunis：「睡前要着襪戴手套」
Eunis指除要防曬外，最重要是睡前身體護理，就算不塗Body Lotion，也要戴手襪及穿襪睡覺，令身體更暖之餘，亦有防乾燥之效。

滑雪時：
帶備滋潤小捧
塗雙眼附近，甚至鼻頭易甩皮位置。

滑雪後：
1. 戴手套睡覺
「塗完hand cream後，最好戴上手套睡覺，有如做hand mask；腳也一樣，可多塗點body lotion然後穿上襪當做埋foot mask。」
2. 掛起濕毛巾
「回到有暖氣空調的酒店，除放杯水在床邊保持空氣濕度，亦可掛起濕毛巾，增加濕度。」
3. 滋潤手腳
「手肘腳踭最易乾到甩皮，最好塗油質重的潤膚霜如凡士林，有軟化角質層之效，令手腳皮膚變得滑溜。」
 

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