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【5分鐘懶人操】減走「豪華臀」!輕鬆6式 減臀 動作

不少女生無論怎樣努力減磅,仍然存在臀大這個問題,從前的牛仔褲仍是到一半「卡」著穿不上!各位姊妹不用灰心,想有效 減臀 不一定節食、跑街,需要的是針對性的方法!今次就請來健身中心課程總監兼健身教練Ivan,教授大家6招針對臀部的修緊動作,每天只需在家抽出數分鐘練習,以後無人再叫你「豪華臀」!

撰文:bu|攝影:Tony

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