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【5分鐘懶人操】聖誕食多咗?7款簡易瑜伽動作 瘦腰減肚 !

「又到聖誕~誰人在慨嘆~」聖誕假放足4日,就食足4日,聖誕大餐、開party、放題……食到小肚子開始現形!等我們即刻請來資深瑜伽導師,教大家簡單易做的瑜伽動作,可以在家中用5分鐘輕輕鬆鬆完成修身動作,持之以恆,肚腩速速消,連腰部線條都靚晒!

撰文:bu|攝影:Woody

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