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健康 麥皮 竟令三酸甘油酯升高!4種不適合食 麥皮 的人須注意

麥皮經常被標榜為健康、減肥的食品,不過你又有沒有想過其實麥皮暗藏危機呢? 麥皮 含有豐富的水溶性纖維及非水溶性纖維,無疑達到減肥瘦身、降膽固醇的理想效果。然而,如果不了解清楚麥皮的特性或身體狀況,可能會引起反效果,嚴重者更賠上健康。究竟如何正確地食用麥皮才健康呢?又有哪些族群 不適合食麥皮 呢?以下將為大家揭曉關於食用麥皮的秘密。

Text:Dr Edmond | Edit:CircleKaitlin | Sources:Naturopathy Workshop | Photo:Instagram、醫藥人aikolife.com康健雜誌

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